我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩

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独特剪裁，自信每一步。 #fila #斐乐男装 #男士穿搭

2025-09-14 17:53:22

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从「能跑」到「爱跑」——安踏柔韧中底，让硬邦邦的水泥地变成你的私人跑道。​#安踏跑鞋​ ​#夏日必备​ ​#新品上新​ ​​#安踏望海跑鞋​

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姐妹们火辣的夏天这样穿裤子，自带空调般凉爽！#运动穿搭 #跑步短裤 #跑步短裤可放手机 #三分裤

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于瑜伽垫上，与身体对话，和灵魂相拥，轻岁月的芬芳。#瑜伽 #普拉提 #轻食 #乘风破浪的夏天

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练拉力带一定要用正确的动作，错误的动作不如不练#健身 #自律 #开肩美背 #含胸驼背 #弹力带健身

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