个子不高、臂力弱！爸爸在门口给安排了一根#单杠 每天放学玩一会，舒展拉伸身体！个子蹭蹭的，臂力也惊人#运动长高 #可以长高的运动 #儿童运动

门上单杠牢固室内成人儿童通用家用免打孔墙体引体向上器器材

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2025-10-12 11:26:53

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如何在家训练胸肌，分享一套我自己的居家练胸计划给大家#居家锻炼 #胸肌训练 #健身 #健身小白必看经验 #怎么锻炼胸肌

2025-09-04 16:31:59

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2025-09-04 16:31:59

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