如果你力量不够,常常受到女生嘲笑,练他你就能和我一样。#臂力棒 #臂力棒练习 #臂力练习 #臂力棒推荐 #臂力棒健身
发布时间:2025-10-02 15:34:52
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千万别小瞧这个动作 每天掰500下 胸炸了 背薄了 手臂细了 拜拜肉不见了 腹肌马甲线越来越明显了#开肩美背 #居家健身 #臂力棒#紧致手臂线条#马甲线
2025-08-06 00:04:57
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