身高猛涨期，别让身高停在1米7，12岁到16岁是身高猛涨期，如果你想破除个子矮的魔咒，一定要坚持做这几个动作，轻松突破1米8！首先我们准备一根钢丝跳绳，然后每天坚持跳1,200个，一个月后明显变化，不仅身高遏制不住的飞升，关键你赘肉也随之消失掉，整个人都看起来阳光自信！开始穿衣显瘦，脱衣有肉，腹肌马甲线也霸气显露！跳绳我推荐这款钢丝跳绳，它不仅内部赠送负重小铁条，防滑握把不打结，能让你跳绳效果事半功倍，关键价格还便宜，个位数包邮送到家。#运动 #健身 #自律#跳绳@#我要上热门

钢丝跳绳可拆卸负重块成人居家健身锻炼学生考试训练专用跳绳

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