我的学员身高160从150-118斤 他大基数膝盖不好，所以只做指压板超慢跑，8月底到现在，每天跑30-40分钟，瘦了30个，真的很神奇，关键是她瘦下来后还找到了对象，感觉人瘦了运气都会变好，这不是玄学，这是科学#居家锻炼 #指压板超慢跑 #软硅胶指压板 #足底按摩 #瘦肚子

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰

2025-08-28 21:48:36

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2025-09-10 07:04:32

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（指压板保姆级教程！！）超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅＃指压板#超慢跑 #健身#居家锻炼

2025-09-17 11:57:57

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在家里边看电视边超慢跑边按摩！#居家锻炼#好身材练起来#遇遇见更好的自己#指压板#超慢跑

2025-10-22 21:25:51

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2025-10-19 09:20:08

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精致的女人穿的是这种衣服 #穿出高级感 #显高显瘦 #穿搭女装 #高贵优雅 #早秋新款

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一张指压板，搭配超慢跑。每天踩一踩，建康又养生#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #健康

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