太给力了，一笼下去几十斤#我的乡村生活 #户外捕鱼 #真实户外 #逮鱼摸虾

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周六的清晨，奥森公园告别了炎热的夏季，微风细雨，长训班学员用最平和的心态，跑着最悠闲的步。#跟着石老师健康跑#小低高无伤跑#超慢跑#减重#心灵疗愈@春健漫生活-小低高无伤跑

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直腿的尽头是拉伸！！每天站20分钟，只需要半个月 大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满的惊喜#拉伸 #纠正腿型 #怎么让自己的腿变直变细

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我的瑜伽教练说：最近很火的指压板替大家试过了，不限场地、不限年龄，老少皆宜!在家轻松就能锻炼、刺激足底!坚持一段时间你会发现大肚腩没有了，那个更顺畅了，精神备足!#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #足底按摩 #一起来锻炼

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舞动的青春，如风中劲草，不屈不挠。#格斗 #拳击 #自由搏击 #防身术 #拳击教学

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