这段话狠狠杀死了我的内耗！降低内耗的最好方法 就是“不预设” 我不预设对方是不是喜欢我 不预设对方是不是话里有话 我只跟对方坦然的沟通 尚未开始的事情 不大惊小怪 已经决定的事情 不抱怨迁怒 真正的强大源于接纳 接纳真实的自我 接纳生命中降临的一切 接纳世事无常 内耗 焦虑的时候 写写字 静静心 在笔墨里安顿吾心 与自己相见 也与自己相宽 #静心 #写字 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐

智慧语录系列静心修身养性成人正能量励志手写临摹楷书手抄练字帖

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被这段话治愈了！ 尽力之后，选择随缘吧， 人的手就那么大， 握不住的东西太多了， 要学会与自己和解，得到未必是福， 失去也未必是祸，你以为的遗憾， 其实有可能是躲过了一劫， 拐个弯与生活和解， 得失随缘，自在随心。 烦躁时不妨抄一抄，写一写静心， 心有多静，福有多深！ #心静能愈三千疾 #情绪管理 #提升自己 #放下执念 #拒绝内耗

2025-08-15 15:51:08

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不要内耗自己的情绪，做个安静的女子，越安静越简单，别让脾气挡住了你的福气，放下过去，让心归零。不要为不值得的人和事内耗自己，不生气不焦虑，管理好自己的情绪，计较少了快乐就多了，抱怨少了心情就好了，情绪烦躁的时候不妨试着抄一抄静静心，心静福自来#好书推荐 #拒绝内耗 #女生必备

2025-08-19 21:48:33

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未必活的繁花似锦，但要过的安静平和；闲暇时不妨写写字，静静心吧；#写字静心 #女性智慧 #情绪管理 #静心养性

2025-08-27 15:15:09

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低谷烦躁的时候，不要随意发脾气，不妨抄一抄写一写，让心静下来，心静福自来！#练字静心 #提升自己 #女性智慧

2025-09-16 15:51:19

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9块8一本的课堂笔记终于给孩子买到了。有课本原文、还有详细的笔记，每个单元重点、考点知识点梳理，比老师讲的还要详细，另外配每课的同步视频，厚厚一大本，比打印还划算，暑假预习不用借课本啦！,#课堂笔记 #预习笔记 #随堂笔记 #暑假预习 #图文热点来了

2025-09-13 20:39:21

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小学生英文字母练习纸，每天练一练，能提高孩子的书写能力 #规范书写 #英文练字帖 #学习用品 #练字帖

2025-09-13 20:39:21

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推荐这套坐标定位字帖，让孩子练习的同时加深记忆，提升控笔能力#练习帖

2025-09-13 20:39:21

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三年级暑假要读的课外书都在这里了，和课本快乐读书吧指定的同步!#暑假阅读 #快乐读书吧 #稻草人 #安徒生童话 #三年级上册语文

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这是15岁之前孩子该看的启蒙书！#育儿 #家长必读 #童书推荐

2025-09-13 20:39:21

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《开口即失声》定制版亲签来啦！ 还没有入手的要赶紧来啦！,错过这波不知道要等到什么时候了~,#小说推文 #开口即失声by孟栀晚 #孟栀晚by开口即失声 #林惊野陈寂

2025-09-13 20:39:21

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#小初衔接 初中小四门学习有方法，趁假期一定要让孩子提早解除，新学期孩子会更轻松#小四门#高效学习#教辅推荐

2025-09-13 20:39:21

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2025-09-13 20:39:21

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初中英语单词默写本人教版同步教材听写本初一二三英语单词汇短语句子抄写本七八九年级上册下册中考必备词汇单词本英汉互译练习册 #学习用品 #高效学习 #练习册 #英语启蒙单词本

2025-09-13 20:39:21

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三年级以上的孩子，一写作文就抓耳挠腮的，就用这个同步作文#小学语文 #同步作文 #作文素材 #小学作文

2025-09-13 20:39:21

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