女生练肩背你就这样开始#开肩美背 #瘦手臂 #少女背 #美背训练 #背薄一寸年轻十岁
发布时间:2025-10-20 21:22:39
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动
2025-08-20 22:30:11
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这个动作特别暴汗,对腰腹,还有大腿小腿都有作用,每次练这个运动,宝宝都很好奇,今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招
2025-08-26 13:16:49
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