养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。#茯苓 #情绪劳动 #仙女都在喝什么 #红豆薏米茶

【山楂荷叶茶】旨旨茶 山楂+荷叶片+黄芪+陈皮+茯苓+决明子

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“不要摆烂 要学会好好照顾自己”#自律 “不要摆烂 要学会好好照顾自己”#自律#健身#烟酰胺

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趁着有活动 赶紧吧#九芝堂#大品牌值得信赖#好物分享#口服液#阿胶@DOU+小助手

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长途骑行如何补水？这个电解质补剂一定要备上 #电解质 #康比特电解质 #骑行 #骑行补剂

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什么可以让孩子的记忆力更强？ #涨知识 #育儿#家长必读 @芳子健康生活

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#为你煲汤 #三伏天汉💦多#元气三宝汤 #适合三伏天喝的养生茶 #每日一茶分享

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夜晚 灵芝悄悄出粉了 原来每一粒土 都在诉说着生命的供养与馈赠#乡村的生活 #长白山 #灵芝 #灵芝孢子粉

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姐妹们，这就是姜红，真下奶！每天泡水喝，月子里喝的，宝宝现在7个月了，口粮还特别多，吃饱还存一袋，娃也好带，冰箱存满了#纯母乳 #母乳喂养心得#母乳再也不是奢望 #追奶

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