情绪不稳定的人去翻烂这本书!如果你经常不快乐,就从这本书里找找答案吧!《躲在蚊子后面的大象》是宇辉老师多次反复推荐的一本心理学神作,书中写道:“那些看起来像蚊子一样的小事,其实背后的情绪有如大象一般,每一种情绪的背后,都是未被满足的需求。” 2025年最治愈的一本书,强烈建议拧巴、内耗、敏感、爱哭,情绪不稳定的人都去读这本书,简直是救星啊!俗话说,事压不垮人,但情绪可以。在生活中难免有情绪低落、抱怨甚至崩溃的时候,但最重要的是学会自我疗愈。真正能让你变好的不是外在环境,而是内心的力量。 #拒绝内耗 #心理学 #创作灵感 #治愈 #提升自己
发布时间:2025-09-29 06:53:08
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