我的运动搭子已经进化到嫌弃我哑铃轻的地步了,必须给这么优秀的搭子安排适配的新装备,姐妹们觉得给安排多重的哑铃合适?评论区求经验!#彬彬力量塑形 #运动健身 #运动搭子 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃健身
发布时间:2025-08-26 21:27:31
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂拜拜肉 #开肩美背
2025-08-26 21:27:31
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