孩子长个快，孩子最近又在喊腿疼，运动后或者睡前，给孩子放松一下腿部肌肉，孩子睡得好自然长得好！#身高管理 #腿部按摩 #狼牙棒 #孩子运动大腿疼怎么办 #放松减压

361°儿童按摩棒四排滚轮可弯曲狼牙棒腿肌肉放松感统训练助长高

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空腹爬楼梯，坚持一个礼拜就会有明显效果，特别是肚子、 不论是大小基数都适合#空腹爬楼梯 #燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #爬楼梯能变瘦吗

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别整那些没用的，每天坚持拉100个！!#自律 #居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背

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今日份运动完成 打羽毛球好开心 #快乐羽毛球 #361羽毛球拍

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