今天分享一个莲子炖奶的做法，我们先准备一点莲子，用水泡发一个小时左右，我用的是这种通心莲，个头均匀，品质还不错。然后准备黄冰糖和牛奶，先将莲子和黄冰糖放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖一个小时，最后倒入牛奶，再煮上几分钟就可以出锅了，香甜又美味。#美食 #强烈推荐 #董老师 #白莲子 #莲子

【正宗莲子】湘潭白莲子干货500g 天然去芯磨皮通心莲银耳羹250g

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白西米大促销来了 5大包西米仅需9块9，一到夏天，我们家就经常煮这个#绿豆西米露 软糯香甜，清凉又解暑#夏日甜品 #红豆西米露 #在家做美食

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又想那味早餐喝起来#好产品自用分享 #仙女都在喝什么 #早餐

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办公室少不了的充饥小零食，酥酥脆脆 ，奶香味十足 #威化饼 #饼干#冰激淋味威化饼

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添加了生牛乳的布丁，入口丝滑，一定要给娃试试#这也太好吃了 #布丁 #一鸣

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大鱼大肉来一瓶，真的清爽又过瘾！平时总爱喝上两三口，那你真的可以多囤点#白桦树汁 #光合颜究所#夏日饮品 #强烈推荐 #清凉一夏

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夏天要少喝点碳酸饮料，多试试这个怡宝的蜜水柠檬！,酸甜可口！清爽又解腻真的巨好喝！趁划算赶紧囤#夏日饮品 #好喝不贵 #饮品推荐 #瓶装水推荐#仙女都在喝什么

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江西90后小伙用心做的产品 香辣小河鱼所见即所得的品质诚邀您来品尝我们的美食

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【孙杨同款】粒上皇正宗燕山山脉板栗仁60g开袋即食解馋零食小吃#零食推荐 #板栗 #解馋

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啊啊啊细粉爱好者，真的拒绝不了这个绵阳米粉，米粉软软糯糯的超级吸汁儿，配着带的大块，牛肉豌豆酸菜海带，和在店里吃到的口感一模一样！#这一碗好过瘾你们吃过吗 #美食 #免煮速食 #宅家速食之光

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夸爆卫龙开新品的能力！新出的小龙虾味魔芋爽好吃疯了！#卫龙#魔芋爽 #人类猫条

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